Underkropp högreps!
Det är tur jag har semester! Tisdagens benträning satte sina spår i form av en otrolig, fantastiskt och brutal träningsvärk. Tänkte ta det lite försiktigt på gymmet, så jag körde mig helt slut i benen genom att bara köra högreps, 15-25reps, efteråt ville hela jag kräkas!!
Idag får jag backa ner för trapporna och samtidigt hålla emot med armarna, lite som avancerad armgång :). Detta borde alla uppleva, jag kommer fortsätta med högreps några veckor till :)
Nu blir det lite stormig solning på båten, enjoy
Välkommen
