Author Archive

18/5 Imorgon gäller det!

Idag blev det åter igen en kort liten cykeltur. Denna gången uppe på Hunneberg. Bara för att känna lite på det, justera cyklarna lite, och för att tömma musklerna på energi så de kan lagra in ny energi till imorgon. Lite lätt intervallcykling med andra ord! Jäkligt kul och våt sådan =) Jonas fick stå för [ READ MORE ]

”Scott Scale 80″

[ READ MORE ]

17/5 Uppladdning

Som jag tidigare skrivit är det på lördags dagt för årets första cykellopp! Det blir 75km i blandad terräng. Med tanke på hur mycket det regnat senaste veckan så lär det ju kunna vara riktigt lerigt i skogarna kring skövde! Från och med idag så laddar jag på med lite mer kolhydrater och vatten än jag tidigare [ READ MORE ]

16/5 Överviktig enligt BMI

Det här är mitt BMI enligt http://www.raknabmi.se och så här ”överviktig” är jag… Punkt. BMI är ett fantastiskt verktyg! Bara att fortsätta målet mot att nå sin ”idealvikt”!! [ READ MORE ]

15/5 Benträning på G

Frukosten är precis fixad och packad. 55g Whey 100 + 40g Havregryn + 5st XL ägg Middagen är också klar. Proteinpannkakor med rågsikt istället för vetemjöl + osockrad sylt + 50g whey 100 Likaså kvällsmaten är i ryggsäcken! 70g Sloowprotein + 20g jordnötter Övriga tillskott för dagen består av: OxyElite Pro 1 skopa Craze 50g SloowCarbs+ (till träningen) 8g Omega 3 Multivitamin + C-vitamin Vikten rasar tillbaka mot [ READ MORE ]

14/5 Underbar dag!

Hade igår en fantastisk förmiddag med min kära Zambo! Vi hade fått låna Emmas häst så jag kunde få följa med Zandra ut på en liten ridtur utanför stallområdet, ”rida ut” helt enkelt! Det ver en ganska skrämmande känsla till en början då hästarna var nervösa, till och med rädda för löven som prasslade i träden, [ READ MORE ]

Craze recension

Craze (Driven Sports Inc) Som tidigare lovat. En amatörmässig recension av Craze! Smak: AAAAA ”Candy grape flavor” Smaken på PWO´s är inte mina favoriter! Men det är ju inte för den goda smaken vi dricker denna fantastiska produkt. Den är dock godare än väntat, och pga av den lilla skopan/doseringen är det inte så farligt mycket att dricka. 1 [ READ MORE ]