Author Archive

tisdag 25/5

Lön idag! Tur det för nattens MLB/NBA gick åt helvete! Största förlusten sedan start, – ca 5000kr..  Tar ut den frustrationen på gymmet istället. Idag blir det Axlar/underarmar, kanske även mage. Ser redan skillnad på kroppen sedan jag började med nya kostprogrammet, sjukt! Vikten låg på 79,8kg i morse vilket känns riktigt bra! Vikten släpper, formerna/musklerna [ READ MORE ]

Måndag 24/5

Usch! Jag började igår med en ny allergimedicin. Problemet med pollenmedicin är att nästan alla innehåller Laktosmonohydrat. Detta ämne är som sagt inget som min kropp kan ta upp/bryta ner utan att jag ser gravid ut. Hittade en ny sort som heter Acura. Mycket vanliga biverkningar är Sömnighet! Jag sov nästan halva dagen igår, sovit hela [ READ MORE ]

Söndag 23/5

Woohoo. Älsklingen hade hopptävlingspremiär idag.. Eller ja, hon har hopptävlat förut, men detta var första gången under vårt förhållande i alla fall.. Blir kanske mer av en premiär för mig på en hopptävling då. Hur gick det för henne då? Hästjäkeln vägrade hoppa över tredje hindret 3 ggr och blev därmed utesluten. Jahopp! Men Zandra bestämde sig för [ READ MORE ]

Lördag 22/5 igen…

Fotade lite på gymmet idag med Singelkillen. Vill ni se bilder på honom så får ni fråga efter dem :) Tyvärr har jag fuskat i mig en våffla med laktos samt allergimedicin med laktos i, så magen är inte så ”vacker” som den egentligen är.. nytt försök imorgon kanske. Så här ser jag ut nu. 81kg Har lagt [ READ MORE ]

Lördag 22/5

Hej och välkommen. Så skulle jag vilja säga till mig själv när jag loggar in på bloggen! Träningen går BRA, riktigt BRA! Kostprogrammet jag fått av Johan på www.kostradet.se känns jätte bra och enklet! Men det känns lite konstigt att dricka två egenblandade gainers per dag när jag ska ner lite i vikt. Men visst, jag litar på Johan. Idag har [ READ MORE ]

Måndag 17/5

Hell Yeah! Precis varit på gymmet och tränat benen. Underbart när man känner att kraften är påväg tillbaka. Ge mig mig två månader så är jag i toppform! Höjde maxlyftet med 5kg sedan förra passet, och gjorde som avslutning 14reps på 120kg. Hade lätt klarat 2-3 till men valde att stanna innan jag når failure. Hoppas [ READ MORE ]

Fredag 13/5

Precis tränat: Bröst, biceps, mage och balans. Det gick riktigt bra idag, fokus låg på bänkpressen! 4 tunga set och sedan 3 lättare. Biceps tänkte jag köra tunga hantelcurls meeeen där ville inte axeln vara med, stannade istället på behagliga 22,5kg hantlar och körde strikta reps. Det tråkiga är väl att jag inte hade något riktigt tempo i [ READ MORE ]